Wat kun je veilig delen met ChatGPT en wat beter niet

online veiligheid Dec 08, 2025

Steeds meer mensen gebruiken ChatGPT in hun dagelijks leven. Voor het opstellen van e mails, het nalezen van documenten, het samenvatten van teksten of het zoeken naar duidelijke uitleg. Maar er is één vraag die bijna iedereen stelt:

Wat mag je nu eigenlijk veilig delen met ChatGPT, en wat kun je beter niet doorgeven? 

In deze blogpost leg ik het stap voor stap uit, op een manier die voor iedereen begrijpelijk is.

1. Wat kun je wél veilig delen

In de meeste gevallen kun je ChatGPT zonder problemen gebruiken voor:

• algemene vragen en uitleg

• teksten die je wilt verbeteren

• documenten die je wilt laten nalezen

• een samenvatting van een artikel

• hulp bij e mails of brieven

• plannen, ideeën of boodschappenlijsten

Deze informatie is niet gevoelig en wordt alleen gebruikt binnen jouw eigen gesprek.

ChatGPT zet jouw gegevens niet openbaar, stuurt ze niet door en gebruikt ze niet om andere gebruikers te trainen.

 

2. Wat kun je beter niet delen

Hoewel ChatGPT veilig werkt, blijft één regel belangrijk.

Geef nooit meer informatie dan nodig is. 

En deel geen gegevens zoals:

• rijksregisternummers

• bankcodes of pincodes

• wachtwoorden

• zeer vertrouwelijke medische informatie

• identiteitskaarten of volledige belastingdocumenten

Deze informatie is vaak helemaal niet nodig voor de hulp die je van ChatGPT wil krijgen.

Vaak kun je je vraag perfect stellen zonder dit soort gevoelige gegevens.

 

3. Gebruik altijd je eigen ChatGPT account

Je kunt ChatGPT volledig gratis gebruiken.

Je hebt dus geen betalend abonnement nodig om vragen te stellen of documenten te uploaden.

Maar het is wel belangrijk dat je dit doet via je eigen persoonlijke account.

Waarom is dat zo belangrijk?

Tegenwoordig kun je op chatgpt.com meteen beginnen chatten zonder een account aan te maken. Dat lijkt handig, maar dat raden we niet aan.

In die situatie heb je namelijk geen persoonlijke omgeving, waardoor je:

• geen controle hebt over je gesprekken

• je gesprekken niet kunt bewaren of verwijderen

• niet zeker weet wat er met je informatie gebeurt


Met een eigen gratis account heb je wél:

• een veilige, afgesloten omgeving

• controle over alles wat je deelt

• de mogelijkheid om gesprekken te verwijderen

• de zekerheid dat je documenten niet worden hergebruikt


Daarom is dit de veiligste keuze:

Maak altijd eerst een gratis persoonlijk ChatGPT account aan, en gebruik dat voor al je gesprekken. 

Dat geeft rust, duidelijkheid en volledige controle.

Ga naar https://chatgpt.com/ om je gratis account aan te maken, of download de app uit de App Store. 

4. Wat gebeurt er met je gesprekken en documenten

Alles wat je uploadt of typt in jouw persoonlijke account blijft binnen jouw account.

Het wordt:

• niet doorgegeven aan anderen

• niet gebruikt om ChatGPT te trainen

• niet openbaar gemaakt

En als jij je gesprek verwijdert, dan wordt ook de inhoud daarvan verwijderd.

Dit geeft veel mensen een veilig gevoel, en terecht. 

5. Een eenvoudige richtlijn om te onthouden

De beste manier om ChatGPT veilig te gebruiken is:

Gebruik je eigen gratis account en deel alleen informatie die nodig is. 

Voor de meeste vragen en documenten volstaat dat helemaal.

Tot slot

ChatGPT kan je enorm helpen bij het schrijven, nalezen en begrijpen van allerlei informatie.

Zolang je bewust omgaat met wat je deelt en je eigen account gebruikt, kun je het veilig en met veel vertrouwen gebruiken.

Heb je hierover nog vragen? Laat het ons gerust weten. We helpen je graag verder.

Close

50% Complete

Ben jij de eerste?

Die ontdekt wat UP NEXXT precies is? Vul dan hieronder je gegevens in en we houden je als eerste op de hoogte.